Zo helder mogelijk

Zolang u uw meditatieoefeningen kunt doen, is alles in orde?

Harari: Meditatie leert mij dat je altijd in het moment moet leven. Mijn rol in de wereld is die van waarnemer. En om die rol te vervullen, moet ik de dingen zo helder mogelijk bekijken, zonder meteen te reageren. Zodra je reageert, verlies je je klare blik. En als je ergens bang voor bent, zie je het niet in de juiste verhoudingen, het lijkt dan bijvoorbeeld groter omdat je je alleen nog daarop focust. Zulke meditatieoefeningen doe ik. Wat er ook gebeurt, observeer het gewoon!

Meditatie kan het ook stellen zonder vrije wil.

Harari: Als je daarbij vrije wil ontdekt, is dat uitstekend! Als je vaststelt dat de dingen zomaar, buiten je controle, voor je geestesoog verschijnen, is dat ook uitstekend – dan zit de werkelijkheid gewoon zo in elkaar. Meditatie bevrijdt mij van de zware last om altijd over alles een oordeel te hebben, over jezelf, over de wereld, over de anderen. Dat is goed en slecht tegelijk. Vrij zijn van oordelen leidt tot rust in de geest. Daar kan voor mij geen andere vorm van geluk aan tippen.


Uit een interview in Knack / Die Zeit met Yuval Noah Harari, auteur van Sapiens, Homo Deus en 21 lessen voor de 21e eeuw.


Een passende meditatie beluisteren over vrije wil?

Check “Alles gebeurt vanzelf” bij mijn gratis meditaties.

Nieuwe leesgroep

Welk boek lezen we samen?

Klik op de afbeelding hierboven om te stemmen of zelf tips toe te voegen via onze Facebookgroep.

Hier kan je mijn 3 suggesties kopen:

Verslaafd aan liefde (Jan Geurtz)
Samenleven met gezond verstand (Patrick Loobuyck)
Sapiens (Yuval Noah Harari)

Met wat geluk vind je ze ook in ARhus.

Het boek van Jan Geurtz heb ik al gelezen en kan ik aanraden. De andere 2 tips kreeg ik van mijn vrienden Roland en Tim.

Veel leesplezier en tot binnenkort!

[blog_subscription_form]