Online meditatiereeks

Neem je deel aan de huidige reeks?

Meditatie en zachte yoga, waar je ook bent

In september 2018 starten we met een nieuwe online meditatiereeks.

Er is geen voorkennis nodig. En je hoeft je niet eens te verplaatsen of een babysit te regelen. Het kan gewoon bij je thuis dankzij de online video’s.

Via zachte yoga en meditatief zelfonderzoek leer je:

  • Ontspannen
  • Vertrouwen op je directe ervaring
  • Je uitdagingen relativeren
  • Jezelf en de wereld waarderen op een nieuwe manier
  • Bewuster in het dagelijks leven staan
    (op je werk, in je gezin, bij je familie…)

Je ontvangt de video’s op deze data:

  • September 20, 27
  • Oktober 4, 18, 25
  • November 8, 15, 22, 29
  • December 6, 12,


(Klik op de + knop of gebruik iCal om deze agenda te volgen.)

Elke lesweek komt er op donderdag een nieuwe video online. Die kan je een week lang bekijken, gewoon bij jou thuis of waar je ook bent. Je hebt enkel internettoegang nodig. De volledige reeks bestaat uit 12 video’s van 60 minuten.

Geen uur de tijd? Geen probleem!

Elke sessie is opgedeeld in 4 kwartieren. Je kan dus de ene dag met het eerste kwartier oefenen, de dag erop met het tweede, enzovoort…

Tussendoor kan je ook eens zonder begeleiding mediteren of een deel uit de video herhalen. Of op zondag neem je uitgebreid de tijd om het volledige uur te mediteren. Wat er jou maar past.

Via onze besloten studiegroep op Facebook kan je op elk moment jouw vragen en ervaringen delen. Je kan me ook persoonlijk contacteren op info@mediterenmetdavid.be.

Heb je er ook zin in?

Klik hier voor jouw ticket.