Wat vraagt dit moment van jou?

Wat mij de laatste weken bezighoudt, is eigenlijk hetzelfde als altijd: gezondheid, familie en vrienden, job, creativiteit en mijn bijdrage aan het geheel.

Het grote verschil is dat mijn focus scherper is. Het is duidelijker dan ooit wat ik voorrang wil geven. Er zijn minder twijfels en dat geeft rust.

Voor het geheel is “flatten the curve” een nieuwe prioriteit geworden. Onverwacht.

Voor mijn gezin en mezelf doe ik wat ik kan voor een optimale immuniteit. Ik mediteer meer, sport meer, eet gezonder en ga vaker wandelen of spelen met vrouw en kinderen.

Voor het evenwicht bestellen we dan eens frieten en kijken we naar Tiger King op Netflix. Dat laatste zonder de kinderen.

Ik vind het belangrijker dan ooit om alle verhalen die de ronde doen met een grote korrel zout te nemen. Zowel de verhalen van de media, mijn vrienden als de gedachten in mijn hoofd. Ik luister aandachtig, maar neem het niet te serieus.

Niemand weet wat er volgt.

Focus op wat je doet, niet op het resultaat. Daar geloof ik in.

Elke ochtend kies ik wat mijn beste bijdrage is. En dan doe ik 1 ding tegelijk.

Wanneer iets fout loopt, ben ik altijd blij dat ik kan vertrouwen op yoga en meditatie om terug tot rust te komen.

Dan kan ik weer luisteren naar wat dit moment van mij vraagt. In tegenstelling tot wat mijn ego van het leven verwacht.

Het doet deugd om dankzij het internet dagelijks in contact te blijven met gelijkgestemde zielen.

Eén van mijn bijdragen is de komende Livestream Meditatieve Yoga.

Hou je goed en tot dan!

David