Hoe serieus neem jij je gevoelens en gedachten?

Bedankt aan iedereen die er vorige zondag bij was in Brugge. En aan iedereen die deze sessies online volgt.

De nieuwe video staat voor je klaar:

  • Surf naar www.rolandverschaeve.com
  • Klik op “Mijn account” (of eerst “Inloggen”)
  • Scroll bij “Mijn account” naar “Videos”
  • Klik op “De binnenwereld verkennen”

Je kan ook nabestellen via deze link: https://www.rolandverschaeve.com/nl/zelfstudie/video/de-binnenwereld-verkennen

INHOUD

Hoe sterk geloof jij je gedachten en gevoelens? Ze vertellen voortdurend verhalen, over jou, over anderen, over de wereld.

In je lichaam kan je voelen hoe serieus je dat allemaal neemt.

Doorheen de dag spant je lichaam zich talloze keren op als reactie op de buitenwereld, maar ook als reactie op je binnenwereld van gedachten en emoties.

De eerste stap om zachter om te gaan met je gedachten en emoties is om hun uitwerking op je lichaam te herkennen en te verzachten.

Van daaruit kan je de beelden, klanken en gevoelens van de binnenwereld leren ervaren voor wat ze zijn: tijdelijke en plaatselijke sensaties die voortdurend komen en gaan.

In deze sessie nemen we hier tijd voor. We staan stil bij de wisselwerking tussen de binnen- en buitenwereld zonder te ver meegesleurd worden door de verhalen van het denken.

Alles mag verschijnen, veranderen en weer verdwijnen. Je volgt steeds makkelijker die stroom van energie, zonder weg te duwen of vast te houden.

Hier is de link nog eens: https://www.rolandverschaeve.com/nl/zelfstudie/video/de-binnenwereld-verkennen

Tot binnenkort,
David