De eenvoud van het NU

Persoonlijke tip:

Herontdek telkens de eenvoud van het NU.

Wat er ook moet worden verbeterd, genezen, opgelost, besproken, bereikt…

Waar is je aandacht? Op de kaart of het gebied zelf? Leef je in je gedachten of in de wereld?

Is het nodig om over dingen na te denken? Plan het in. Maar niet 24/7.

Doe 1 ding tegelijk.

Slaap, word wakker, train, mediteer, voed op, denk, werk, wandel, plan, eet…

Wat je gedachten er ook van maken, het NU is heel simpel.

Nieuwe sessies meditatieve yoga vanaf april. Online bij je thuis of live in RSL.

Schrijf je op tijd in.