Vroege vogel voordeel. Nieuwe meditatiereeks, online en/of live, vanaf september 2018.

Gisteren gaf ik de voorlaatste sessie van de huidige meditatiereeks. TRAX is goed meegevallen als nieuwe locatie, dus na de zomer gaat de volgende live reeks daar weer door.

Dit keer zijn er 11 dinsdagavonden in TRAX:

  • September 18, 25
  • Oktober 2, 16, 23
  • November 6, 13, 20, 27
  • December 4, 11

Waar: TRAX repetitie 1, Beversesteenweg 67, Roeselare
Wanneer: Dinsdagavonden van 19u30 tot 20u30 met daarna de mogelijkheid om na te praten.
Nodig: Loszittende kledij en open geest. Yogamatjes en zitkussens zijn er ter plaatse.

We gaan verder met de nieuwe manier van napraten, want veel deelnemers lieten weten dat ze er deugd van hebben. Het is boeiend om gelijkenissen bij elkaar te herkennen en te leren uit verschillende perspectieven. Het napraten is echter volledig vrijblijvend.

Je zal de nieuwe reeks ook weer online kunnen volgen, waar en wanneer het jou best past, met de video’s die ik maak van de live sessies. Die verschijnen op de volgende data en blijven steeds een week beschikbaar:

  • September 20, 27
  • Oktober 4, 18, 25
  • November 8, 15, 22, 29
  • December 6, 13

Je kan live en online opnieuw combineren. Daarvoor is er tot 31 juli een tijdelijk vroege vogel voordeeltarief.

In plaats van € 115,39 betaal je slechts € 84,19 voor de live sessies in TRAX + de online video’s samen. Dat is minder dan wat je normaal betaalt voor enkel de live sessies.

Kies op de ticketpagina voor “Tijdelijk voordeeltarief: Combi Live + Video’s”. Opgelet! Vanaf augustus is dit ticket niet meer beschikbaar.

Wil je enkel de online video’s? Dan betaal je slechts € 46,75 voor de 11 video’s.

Kies op de ticketpagina voor “Alleen de online video’s (gewoon tarief)”. Je volgt de meditatiereeks dan helemaal bij je thuis (of om het even waar je internettoegang hebt).

Voor de rest blijft het gelijk: je ontvangt dezelfde e-mails en krijgt ook toegang tot de besloten studiegroep op Facebook waar je de dagteksten terugvindt en vragen en ervaringen kan delen met mezelf en de andere deelnemers.

Zoals gewoonlijk is er geen voorkennis nodig.

Je (her)ontdekt de basis van meditatie, afgewisseld met zachte yoga. Van daaruit verdiepen we ons in verschillende technieken (inzichtmeditatie, zelfonderzoek, liefdevolle vriendelijkheid…) die je zowel formeel kan beoefenen als toepassen in je dagelijks leven.

De rode draad is “Blijf nieuwsgierig. Wees je eigen beste vriend.”Je krijgt meer begrip voor anderen naarmate je meer begrip hebt voor jezelf. Mediteren helpt om alles wat er in je omgaat bewust te erkennen, te ervaren en te relativeren. Ook al onze kleine kantjes.

Haruki Murakami verwoordt het dramatischer in zijn boek 1Q84 😉 :

“Where there is light, there must be shadow, and where there is shadow there must be light. There is no shadow without light and no light without shadow. Carl Jung said this about ‘the Shadow’ in one of his books: ‘It is as evil as we are positive… the more desperately we try to be good and wonderful and perfect, the more the Shadow develops a definite will to be black and evil and destructive… The fact is that if one tries beyond one’s capacity to be perfect, the shadow descends to hell and becomes the devil. For it is just as sinful from the standpoint of nature and of truth to be above oneself as to be below oneself.”

Dit Chinees gezegde vat het ook mooi samen:

“Spanning is wat je denkt te moeten zijn. Ontspanning is wat je bent.”

Wil je alvast een voorproefje? Probeer dan de gratis proefles-video en geleide meditaties.

Mocht je vragen hebben, laat het me hier even weten of via info@mediterenmetdavid.be.

Tot binnenkort,
David

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *